孕婦不宜動作 【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒)
【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒)
【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使平胸手術台南她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
登稜~ 【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒) 超多媽咪推薦的小物
我也是聽我大嫂講我才知道 【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒) 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
孕媽咪必備 【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒) 分享給你們啦
momo購物折價券傳送門
【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒)
本週熱銷商品:
|
【澳洲進口 The Goat Soap】羊奶皂四入組 100克 X 4塊(奇亞籽味 2 塊 蜂蜜味2塊)  |
【日本熊野】DEVE 無添加嬰兒泡沫洗髮沐浴精(500ml)  |
商品訊息功能:
- 品號：2846694
- 天然紙漿不刺激
- 瞬間吸收乾爽不回滲
商品訊息描述: 
★商品特色
日本強化高分子吸水珠，瞬間吸收好安心
超薄單片無菌包裝
1、獨特蝶型立體設計，符合人體胸型，弧度更加立體並且貼合哺乳內衣，全方位呵護乳房。
2、表層不織布，柔軟，透氣性佳，不刺激皮膚，並且隔離濕氣，使肌膚保持乾爽舒適。
3、內裡採用全新強化高分子吸水珠，吸收力超強，能有效的吸收並鎖住溢出的母乳，不易滲漏。
4、外層加強雙邊防滑膠帶，可上下固定黏貼於內衣上，避免因晃動而造成奶汁外溢的尷尬現象。
5、單片包裝，外出攜帶方便，使用更衛生。
商品訊息簡述:
【培寶bab】蝶型3D立體母乳墊(8盒)
留言列表
